Среди советов по предотвращению похмелья обильное питье воды кажется наиболее разумным. Кажется, что именно это действие должно помочь справиться с обезвоживанием — и уменьшить страдания от похмельного синдрома. Однако новое исследование ученых, на которое обратил внимание ScienceAlert, не нашло никаких подтверждений этому интуитивно понятному способу борьбы с утренней головной болью. Что же с ним не так? Разбираемся.
Международная группа исследователей под руководством фармаколога из нидерландского Утрехтского университета Марлоу Маккуса проанализировала данные на эту тему, собранные в 13 предыдущих исследованиях. Ученые искали любые намеки на связь между употреблением алкоголя, обезвоживанием и интенсивностью похмелья.
Известно, что алкоголь оказывает мочегонное воздействие на человеческий организм. Это увеличивает риск обезвоживания, которое, как можно предположить, и стоит за головными и телесными болями, тошнотой и общим недомоганием от похмелья. Многие люди, испытавшие этот недуг, рассказывают также о чувстве жажды и сухости во рту утром после распития спиртных напитков накануне вечером. Естественно предположить, что восполнение потерянной жидкости должно помочь предотвратить эти симптомы.
Но данные исследований, хотя и не исключают одновременного возникновения обезвоживания и похмелья, никак не подтверждают их прямой связи. Одно не вызывает другое — а это значит, что восполнение потерянной воды не оказывает особого влияния на худшие проявления похмелья. Судя по всему, обезвоживание и похмелье — это идущие рука об руку, но независимые друг от друга последствия употребления алкоголя.
Это значит, что употребление нескольких дополнительных стаканов воды во время вечеринки или сразу после нее не спасет вас от похмелья на завтра. Оно способно нейтрализовать некоторые эффекты обезвоживания вроде того же пересохшего рта — но не избавит от симптомов похмелья. Например, сильной головной боли.
